Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 103,19g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Помидоры, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки с Морской Солью, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|