Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Seara Linguiça tipo Calabresa, Mandioca Frita, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Club Social Integral, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Luciana Cocurulli's Gewichtsverlauf
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