Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 83,96g | Eiw: 155,91g | Kohlh: 182,02g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Любимая Чашка Сметана 10%, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: Печень Говяжья 1, Макароны Отварные. Abendessen: Lucky Days Мини Круассаны, Простой Выбор Венесуэла Печенье, АРТА Молоко 3,2%, Минтай Жареный в Кляре1, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|