Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 53,91g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Кофе с молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
|