Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Курица Вареная, Грецкие Орехи, Окей Сочник с Творогом, Белебеевский Сыр Купеческий. Mittagessen: Массандра Саперави, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Курица Вареная. Abendessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|