Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2010
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2010:
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1441 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Bagel Thins - Plain, Peppermint Mocha Creamer, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Coffee. Mittagessen: Honey BBQ Bacon Chicken Satisfying Sandwiches, French Fries (Regular). Abendessen: Ketchup, Fat Free Turkey Hot Dogs, Light Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Yellow Snack Cakes, Peppermint Mocha Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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