Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Варенье, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Abendessen: Prime Kraft Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Варенье, Любимый Город Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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