Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 98,61g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Abendessen: Шоколадница Теплый Салат с Ростбифом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Ананас, Киви, Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichkin-dom's Gewichtsverlauf
|