Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе, Красная Цена Яйца, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Mittagessen: Запеканка, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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