Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Tesco Dried Mixed Fruit, Tesco Honeydew Melon, Muller Light Smooth Toffee, By Sainsbury's Blueberries , Cadbury Dairy Milk, Asda Gala Apple, Asda Avocado, Total Greek Yoghurt. Brunch: Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread , Tangerine, Cadbury Dairy Milk. Mittagessen: Tesco Roast Beef Slices, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Sainsbury's Carrots, Tesco Mixed Leaf Salad, Dairylea Cheese Triangle Light, Tomatoes. Abendessen: Tesco Broccoli Florets, Total 0% Greek Yoghurt, Aldi Breaded Fish Fillets. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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antoniaaldous's Gewichtsverlauf
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