Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Алтай Сыр Советский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Сахар, Чай. Mittagessen: Nestle Кит Кат (46г), Мираторг Стейк Классик Tender Pork , Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Сахар, Рис Вареный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Шарлотка с Яблоками, Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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