Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Кофе, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий, Овсяная Крупа. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа, Салат. Abendessen: Салат, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|