Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пиканта Кабачковая Икра, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Лавина Хлеб Пикантный, Global Village Горчица Французская, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Global Village Горчица Французская, Лечо, Лавина Хлеб Пикантный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|