Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб "Рижский". Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Отварная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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