Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Кленовый Сироп, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Сахар, Белая Мука, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо (Целое), Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Abendessen: Global Village Оливки с Анчоусом, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Delicados Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, Избенка Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|