Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Abendessen: Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), ICA Nötfärs 10%. Snacks/Sonstiges: Arboga Leverpastej. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stopher's Gewichtsverlauf
|