Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 237,18g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенка, Сахар, Свежее Завтра Молоко 1%, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Пшеничная Мука, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Яйцо Куриное. Mittagessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Творог 5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бондюэль Красная Фасоль, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Корнишоны, Сахар, Сахар, Растительное Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Abendessen: Две Палочки Ролл Горячий Краб, Якитория Кукси. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|