Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Капусты с Соусом, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Капустный Салат, Салат из Капусты, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Bosca Вино Белое Сухое, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Геркулесовая Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|