Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Сметана , Морковь по-Корейски. Abendessen: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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