Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso. Mittagessen: Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Abendessen: Arroz Basmati (Cozido), Pimentos, Choco Frito, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tequila, Tequila, Cerveja, Cerveja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jribeiro_22's Gewichtsverlauf
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