Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 131,92g.
Abendessen: Mochi, Desira Skyr Natur, Olivenöl, Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Weißkohl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Schokoladenpudding, Mandarine, Neoh Raspberry Crossbar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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