Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 150,42g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Bruggen Мюсли с Фруктами, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Opti-Men. Mittagessen: Котлета Куриная, Яичница. Abendessen: Parmalat Low Lactose 0,05%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DimaxRelax's Gewichtsverlauf
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