FourWheeldrive's Notizen, 18 Jan 20

Maintaining. Went exercising this morning.
104,5 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
1418 kcal Fett: 61,80g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 157,80g.   Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Venti), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Abendessen: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Girl Scout Cookies Tagalongs, Beach Cliff Sardines with Hot Green Chilies. mehr...
2665 kcal Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Thank you, My Sugar Waffle. 
18 Jan 20 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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