Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tadım Çekirdek, Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Karnabahar Kızartması. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Etimek Tatlısı. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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son5kilo.'s Gewichtsverlauf
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