Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Fruit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cento Cannellini White Kidney Beans, Kale , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Adams Diced Onion, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Jack Link's Original Beef Jerky (100 Calorie Pack). Abendessen: Pure Leaf Organic Green Tea with A Hint of Fugi Apple & Ginger, Fuji Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bars Cherry Nut, Kraft Snackables Mozzarella String Cheese. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
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