ksene4ka85's Notizen, 18 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
102,4 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 47,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
1732 kcal Fett: 67,77g | Eiw: 170,03g | Kohlh: 108,12g.   Frühstück: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Лещ Вяленый, Лещ Вяленый, Карп Запеченный, Карп Запеченный, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Био Баланс Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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