Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Белый Хлеб, Рис Отварной, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Капустный Салат, Чай, Стокманн Плов с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сладонеж Сладонежная Картошка, Елисей Манты с Курицей. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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***Anna_S***'s Gewichtsverlauf
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