Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Сахар, Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Фаберлик Коктейль Белковый. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Алексеевское Вареная Сгущенка, Хлебодар Хлеб Урожайный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutka074's Gewichtsverlauf
|