Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 86,13g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карачиха Геркулес, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Parmalat Молоко 3,5%, Американо, От Палыча Вареники с Капустой и Грибами. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Чай, Вареное Яйцо, Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин . mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|