Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
106,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Грудки Перепела. Abendessen: Творог 9%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Амка Масло Крестьянское Сливочное , Мегамарт Булка Тирольская. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|