Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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40,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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199 kcal
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Fett: 1,89g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 25,36g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 1%, Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Грудка Индейки, Макфа Рожки. mehr...
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1082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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veladdi's Gewichtsverlauf
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