Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 107,08g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 166,04g.
Frühstück: Чай, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Mittagessen: Конти Конфеты Тими , Чай, Куриные Грудки (Жареные), Сало, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Сало, Огурец (с Кожурой), Творожники, Лента Сырники Домашние, Чай. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|