Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Сахар. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виктория Салат Тбилиси, Рыбный Бульон, Судак Отварной, Хлеб Черный. Abendessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Свити, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|