Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Сосиски Австрийские, Семга Слабосоленая, Яйцо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Цезарь Пельмени с Бараниной. Abendessen: Тушеные Овощи, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Финик. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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