Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 38,16g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Чай Несладкий, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|