Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Torkade Plommon, Torkade Plommon, Apelsiner, Äggröra (Hela, Kokta), Hatting Rågbitar Osötade, Lime, ICA Basic Krossade Tomater, ICA Avocado. Mittagessen: Kronfågel Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Broccoli. Abendessen: Arla Keso Mini, Fruktsallad. Snacks/Sonstiges: Torkade Plommon, Torkade Plommon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Liana0329's Gewichtsverlauf
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