keschli5973's Notizen, 19 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
67,6 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2020:
786 kcal Fett: 21,56g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 83,60g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Feine Salami mit Parmesan, Tomaten, Zucker, Tassimo Café Au Lait. Abendessen: Kartoffelknödel, Eisbergsalat, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. mehr...
1647 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche





keschli5973's Gewichtsverlauf


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