Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 82,83g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Vollmilch, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Ei. Abendessen: Kartoffeln, Semmelknödel, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations, Kartoffelchips, Puntigamer Märzen, Neoh Raspberry Crossbar. mehr...
|
|
1715 kcal
|
Bewegung:
Klettern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|