Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: Zwarte Olijven, Groene Thee, Omelet of Roerei met Groenten, Meergranenbrood, Eidooier, Eidooier. Mittagessen: Koffie, Appel. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gegrilde Kip, Lidl Broccoli Rijst, AH Broccolirijst, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Sucuk, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Kruidenthee, Kruidenthee, Groene Thee, Walnoten, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Water, Leidingwater, Water. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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