Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2010
|
88,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2010:
|
1300 kcal
|
Fett: 88,77g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 37,63g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Atkins Peanut Caramel Cluster bar. Abendessen: butter, baby carrots, tilapia, zucchini, sweet onions, broccoli, yellow squash. Snacks/Sonstiges: cream, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, reddiwip, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mehr...
|
|
2376 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|