Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 111,20g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: Запеканка из Кабачков, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Винегрет. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Baden - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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galina9791's Gewichtsverlauf
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