Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 307,02g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Рис Вареный, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Зеленый Горошек. Abendessen: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенное Молоко, Snickers Батончик, Конти Конфета Золотая Лилия, Избенка Морс Облепиховый, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Груша, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
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