Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2013
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64,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, морская капуста, яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), кофе. Mittagessen: Капучино, Тунец в Масле (Консервы). Abendessen: Поджаренный Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Протеиновый Батончик Supreme Protein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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