Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Bassé Pumpkin Seeds, Cranberries , Lettuce, Pickles, Cabbage , Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Mittagessen: Dried Fig, Purdy's 70% Dark Chocolate, Bassé Pumpkin Seeds, Lentil Soup. Abendessen: Dried Apricot, Dried Fig, Purdy's 70% Dark Chocolate, Cranberries , Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Cabbage , Cooked Beets (from Fresh), Sunrise Tofu Extra Firm. Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lora Jone's Gewichtsverlauf
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