Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
82,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 26,22g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Molho de Tomate, CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Carne Louca, Carrefour Mini Pão Francês. Abendessen: Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre, Mangas. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Patipatiii's Gewichtsverlauf
|