Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2013
|
101,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 124,39g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 236,67g.
Frühstück: SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Baked or Broiled Catfish. Mittagessen: Strawberry Cream Pie, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Baked Potato (Peel Not Eaten), Scrambled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Dr. Pepper (16.9 oz), Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mehr...
|
|
3205 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand89's Gewichtsverlauf
|