Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Natty's Тропический Кешьюкрем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Филе Куриное Запеченое, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|