Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 110,32g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 18,38g.
Frühstück: Сметана , RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Авокадо Авокадо, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный". Mittagessen: Останкино Финский Сервелат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Бразильские Орехи. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сэн Сой Нори, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кормилица Маслины без Косточки, Сельдерей. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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