Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 279,77g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Рафинад, Ашан Булочка, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой, Магнит Банан. Mittagessen: Плов с Индейкой, Виктория Салат Весенний. Abendessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Нуга. mehr...
|
Verlust von 55,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|