Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Чай с Молоком, Кормилица Вешенка , Виктория Перловка с Овощами, Hame Детское Питание Говядина, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Майонез, Капуста, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Приосколье Грудка Копченая, Картошка Печеная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушеные Овощи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ptaxa-75's Gewichtsverlauf
|